„Coach z perspektywami” – Anna Dąbrowska

Cześć! 

Zapraszam na serię wpisów „Coach z Perspektywami”, w której poznacie wspaniałe osoby, które są praktykami i pasjonatami coachingu. Połączył nas program „Coach z Perspektywami”, który prowadzę od 2016 roku. Jestem zachwycona tym, kto bierze w nim udział. Poznajmy się bliżej. 

Na początek – powiedz kilka zdań o sobie. Kim jesteś? 

Cześć, jestem stąpającym po ziemi wrażliwcem, szukającym piękna i zachwytów z jednej strony, tęskniącą za przygodami, z drugiej, a z trzeciej łączącą wszystkie role, w których przyszło mi funkcjonować i te osobiste, rodzinne, jak i zawodowe :). 

Skąd pomysł, żeby zacząć zajmować się coachingiem?

Coaching to nie była ani pierwsza myśl, ani miłość od pierwszego wejrzenia. To był stopniowy proces dojrzewania i odkrywania. Po 20 latach w IT, bardzo wymagającej sytuacji rodzinnej, zaczęłam stopniowo zmieniać swoją ścieżkę kariery. Zaczęło się od Akademii Trenerów Mentalnych, później szkoły Leaders Are Trainers i szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Podczas tych 2 lat intensywnej pracy, dowiedziałam się różnych rzeczy o sobie, między innymi też to, że dobrze i trafnie pytam i, że dobrze słucham. I, że mam to „coś” :). Później szukałam czegoś więcej dla siebie, kuszące były studia podyplomowe w Lublinie z Coachingu menadżerskiego. Pamiętam jak pisałam do Ciebie z pytaniami o nie, jednak nie do końca było to to, co sobie wyobrażałam. Wtedy zaproponowałaś szkołę coachingu, że właśnie rusza w Lublinie :) i poszłam za tym. Nie raz i nie dwa zastanawiam się nad tym jak to się stało , że podjęłam taką decyzję 😊, że jeździłam na zajęcia z Gdańska do Lublina, chociaż 2 miesiące później ruszała szkoła w Warszawie…

Jak definiujesz coaching? Czym ta metoda jest dla Ciebie? Co jest jej sednem? 

Coaching to trochę towarzyszenie, trochę odbicie, lustro. To możliwość usłyszenia siebie, dotarcia do sedna. Odkrycia swoich pragnień i tęsknot. To poszukanie motywacji, siły i mocy w sobie. Coaching to budowanie zaufania do samego siebie i odwagi by sięgać po więcej.

Za co lubisz pracę coacha?

Chyba najbardziej za możliwość bycia świadkiem tych momentów AHA, za te wszystkie momenty zmiany i za to podpatrywanie jak człowiek rośnie, jak dostaje skrzydeł. Jak bierze życie w swoje ręce i wie, i chce więcej, i decyduje.

Co jest w tej pracy trudnego? 

Zatrzymywanie się i określanie gdzie jest granica pomiędzy tym na co ja mam wpływ, co jest moją odpowiedzialnością, a co już po stronie klienta. Nie branie na siebie nie mojej odpowiedzialności.

Z kim najchętniej pracujesz? 

Czego mogą się spodziewać osoby chcące doświadczyć coachingu właśnie z Tobą? 

To są osoby, które dla świętego spokoju, dla potrzeb innych, zapomniały o sobie. A teraz są już zmęczone, przeciążone, u kresu sił i bardzo tęsknią za sobą i swoimi marzeniami. I są już świadome tego, że już dość, że już czas na zmianę i choćby zbierając resztki sił, są na nią gotowe i otwarte.  

Jakie metody pracy coacha są Tobie najbliższe? 

Metafora i obraz. W ostatnim czasie do swojej praktyki dołożyłam uważne spacery fotograficzne i pracę z fotografią. Moje programy w tym temacie, to Foto-kojenie i Odkrywanie przez Cykanie. Uwielbiam grę Podróż Bohatera, z jej wykorzystaniem prowadzę zarówno sesje coachingowe, jak i warsztaty. W oparciu o nią stworzyłam programy Doceń Siebie i Po Własne TAK. Aktualnie pracuję nad programami dotyczącymi przepracowania porażek i drugim dotyczącym syndromu oszusta. 

Podziel się proszę z Czytelnikami ulubionym ćwiczeniem, narzędziem, zestawem pytań? 

Jeśli miałoby być jedno… to… jaką historię sobie opowiadamy, w konkretnym temacie, w którym klient chce pracować.

W ćwiczeniu tym dzielimy koło na 3 części i odpowiednio odpowiadamy na pytania:

    • Co się wydarzyło? Jaką historię sobie opowiadasz?
    • Jak ona na Ciebie wpłynęła (wtedy, kiedy to się wydarzyło)?
    • Jak wpływa dalej?

Gdzie szukasz inspiracji? Co Twoim zdaniem warto czytać? Czego się uczyć? Gdzie inspirować? 

Jestem przekonana, że każdy ma swoją drogę. I bardzo wiele rzeczy na niej się łączy, przenika, dopełnia. Czasem po czasie widzę, czemu uczestniczyłam w jakimś programie, czy szkoleniu. I chyba to jest też taka droga, która się nie kończy. Aktualnie jestem na 2 edycji studiów Fotografia w psychoterapii i rozwoju osobistym. Polecam je bardzo, ale to jest moja historia, moja droga. Bardzo duży wpływ miał dla mnie kurs Wspieranie w zmianie. Uwielbiam Asia Twoje programy, miałam przyjemność uczestniczyć już w nich dwukrotnie.

Brałaś udział w programie „Coach z perspektywami”, co szczególnie dał Ci ten program? Kiedy warto z niego skorzystać? 

Dał mi odwagę, motywację do działania. Poczucie bezpieczeństwa, przestrzeń do rozwiania wszelkich wątpliwości. Mogłam rozwijać i budować mój warsztat w bardzo sprzyjających warunkach. Ten program jest „szyty” na miarę, bardzo dopasowany do potrzeb każdego. Dodający skrzydeł każdemu i na każdym etapie. Uczy budować zaufanie do siebie samego.

Jaką radę możesz dać początkującym coachom? 

Bycia właśnie w takiej bezpiecznej przestrzeni, która będzie owocowała wsparciem i odwagą do działania i praktykowania coachingu. I zadbania też o siebie, o swoją energię. 

Gdzie teraz można Cię spotkać? Jak ktoś z Czytelników zechce skorzystać z Twojego wsparcia, to gdzie można Cię znaleźć? 

Dziękuję za rozmowę!

A teraz poznaj program "Coach z perspektywami" z bliska

Jesteś coachem i chcesz się uczyć tej metody ze mną? Poznaj bliżej autorski program rozwojowo-superwizyjny „Coach z perspektywami”, którego 9 edycja rusza tej jesieni.

Zastanawiasz się czy warto? Zobacz co zyskasz biorąc udział!
  • Wzmocnisz swoje poczucie pewności w pracy jako coach.
  • Poznasz mnóstwo narzędzi i technik możliwych do wykorzystania w pracy z Twoimi Klientami.
  • Zobaczysz jakie struktury można stosować pracując z grupami i zespołami.
  • Poznasz innych coachów i mam nadzieję zyskasz świetną grupę wsparcia.
  • Indywidualna sesja telefoniczna przed pozwoli Ci nakreślić konkretny cel na program.
  • Indywidualna sesja po programie pozwoli Ci nakreślić kroki rozwijające Twój coachingowy biznes.
  • Rabaty dla osób chcących skorzystać z coachingu indywidualnego, czy chcących brać udział w innych procesach i wydarzeniach jakie będę organizować.

 Brzmi zachęcająco? Chcesz dowiedzieć się więcej? Zajrzyj do opisu programu – kliknij na baner wydarzenia!

  • IX DZIEŃ Z COACHEM™

    Z wielkim wzruszeniem zapraszam Cię, wraz z zespołem wspaniałych coachów, na niezwykły dzień – IX DZIEŃ Z COACHEM™. To inicjatywa jaka powstała z pasji do […]

  • Awans i co dalej? – recenzje książki

    Książka „Awans i co dalej?” to skarbnica praktycznej wiedzy. Zaprosiłam do jej współtworzenia liderów i liderki z dużym doświadczeniem oraz ludzi, którzy skutecznie wspierają innych […]

  • Awans i co dalej? – PREMIERA

    Dziś wielki dzień! Moja książka „Awans i co dalej? 99 dni na odnalezienie się w nowej roli” ma swoją premierę!Włożyłam w tę publikację mnóstwo czasu i […]

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*